• Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    3 batatas-doces
    1 xícara de grão-de-bico cozido
    1 xícara de aveia
    1/2 xícara de cebola roxa picada
    2 dentes de alho picados
    1/2 xícara de manjericão fresco
    1/2 colher de chá de pimenta caiena
    1/2 colher […]

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    1 cabeça de de couve-flor
    3 colheres de sopa de chia
    6 colheres de sopa de água
    1/2 xícara de amêndoa picada
    1/2 colher de chá de sal
    1/2 colher de chá de alho em pó
    1/2 colher de chá de orégano […]

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    600 gramas de cenoura
    1 cebola cortada em 4 partes
    6 colheres de sopa de azeite
    1 colher de chá de cominho em pó
    1 dente de alho picado
    2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
    1 colher de sopa de m […]

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    500g de mandioquinha cozida
    1 1/4 de xícara de polvilho azedo
    2 xícaras de polvilho doce
    1/2 xícara de óleo vegetal
    1/3 de xícara de água
    1 colher de chá de orégano
    1 colher de sopa de levedura nutrici […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    1 kg de mandioquinha
    2 xícaras de farinha de trigo ou de farinha de arroz
    SalDescasque e corte a mandioquinha em pedaços.
    Leve para cozinhar em uma panela coberta com água e 1 colher de chá de sal.
    Quando a m […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    3 mandioquinhas médias
    azeite
    ervas desidratadas de sua preferência como alecrim e orégano
    salPreaqueça o forno a 220°C. Depois de descascar, corte a mandioquinha em rodelas bem finas e coloque numa tige […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    –Massa
    6 colheres de sopa de margarina (100% vegetal) ou de óleo de coco
    3/4 xícara de farinha de trigo integral
    1/2 xícara de farinha de trigo
    1 pitada de sal
    4-6 colheres de sopa de água gel […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    600 gramas de mandioquinha
    1 cebola picada
    3 dentes de alho
    1 colher de sopa de azeite
    1 1/2 de caldo de legumes
    1 pitada de açafrão
    1 pitada de pimenta vermelha em pó
    sal a gosto
    salsinha para de […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    1/2 cebola cortada em cubos
    1 pimentão vermelho cortado em cubos
    2 dentes de alho picados
    1/4 colher de chá de sal
    1/2 xícara de arroz não cozido, enxaguado e escorrido
    3/4 xícara de feijão preto cozido ou en […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    –Panqueca
    700 gramas de abobrinha crua ralada
    1/2 colher de chá de sal
    1 colher de sopa de semente de linhaça moída
    3 colheres de sopa de água
    3 colheres de sopa de cebolinha finamente picada
    1/4 xíc […]

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    1 massa para pizza
    4 colheres de sopa de molho de tomate
    –Molho pesto
    2 buquês de brócolis
    4 tomates secos
    1 colher de sopa de azeite
    1 maço de manjericão
    sal e pimenta
    água
    –Legumes
    1/2 cabeça de br […]

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    1 kg de mandioca crua ralada
    2 xícaras de coco ralado
    1 1/2 de xícara de açúcar mascavo
    1 xícara de leite de coco
    óleo de coco ou outro óleo vegetal (com sabor neutro) para untar
    1 pitada de sal
    1 […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    1 cebola picada

    3 dentes de alho picados

    4 colheres de sopa de azeite

    1 1/2 xícara de lentilha cozida (sem nenhum caldo)

    1 colher de sopa de farinha de linhaça + 2 1/2 colher de sopa de água

    1 1/ […]

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    2 batatas-doces grandes
    2 xícaras de grão-de-bico cozido
    2 colheres de sopa de azeite
    1 colher de chá de páprica
    1/2 xícara de arroz branco cozido
    2 colheres de sopa cebolinha picada
    sal e pimenta a gost […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    3 beterrabas médias cortadas em cubos
    1 colher de sopa de óleo vegetal
    1 cenoura grande cortada em cubos
    1 talo de aipo picado
    1 batata grande cortada em cubos
    1 cebola picada
    2 dentes de alho p […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    1 xícara de beterraba assada picada
    1/2 xícara de pimentão picado
    1 xícara de feijão preto cozido
    1 xícara de quinoa cozida
    1/2 cebola picada
    4 dentes de alho picados
    1/4 de xícara de farinha de aveia ou de […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    4 batatas médias
    2 dentes de alho picados
    2 ramos de alecrim
    1/2 colher de chá de semente de cominho (opcional)
    pimenta preta e sal a gosto
    azeitePreaqueça o forno a 200°C.
    Lave e fatie as batatas em 4 par […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 2 meses atrás · 

    6 batatas médias
    2 a 3 xícaras de farinha de trigo
    SalPreaqueça o forno a 180°C.
    Asse as batatas por cerca de . Corte as batatas em dois e deixe esfriar por 5 minutos.
    Descasque as batatas, passe pelo esp […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 3 meses atrás · 

    3 xícaras de couve-flor cortada em buquês
    4 xícaras de espinafre fresco
    1 colher de suco de limão
    2 colheres de azeite
    3 dentes de alho picados
    Sal e pimenta a gostoPreaqueça o forno a 200°C.
    Numa tigel […]

  • Marssara publicou uma nova receita 2 anos, 3 meses atrás · 

    1 kg de mandioca
    óleo vegetal para fritar
    sal a gostoDescasque a mandioca e lave em água corrente.
    Corte em pedaços médios.
    Coloque a mandioca numa panela de pressão, cubra com água e acrescente uma colhe […]

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ativo 1 ano, 2 meses atrás